ENCUESTA DE USOS Y COSTUMBRES LOCALES EN DUELO
Los Mitos del Duelo
Montoya Carrasquilla, J. 2003
En relación con la pérdida de un ser querido, usted considera que es (V) Verdadero o es (F) Falso:

1. Si la persona empieza a llorar, se le debe calmar de inmediato (V__F__).
2. Llorar es malo para el corazón (V__F__).
3. No se debe gritar durante la velación o el duelo (V__F__).
4. La gente que hace el "espectáculo" es inculta (V__F__).
5. La gente que hace el "espectáculo" es porque tiene remordimientos (V__F__).
6. Si la persona está embarazada, no debe llorar porque es malo para el bebé (V__F__).
7. El llorar no deja "descansar" o no "deja ir" a los muertos (V__F__).
8. Si se llora mucho es por remordimientos (V__F__).
9. El que no llora es por que no quería a la persona (V__F__).
10. Si la persona empieza a llorar, se le debe dejar sola (V__F__).
11. Ir al cementerio es malo para el duelo (V__F__).
12. Ir al cementerio es malo para la salud (V__F__).
13. En el cementerio hay malas energías y uno se las trae si va allí (V__F__).
14. Se debe ir al cementerio al menos una vez al mes y nunca todas las semanas (V__F__).
15. Se debe ir al cementerio cada 8 días (V__F__).
16. El luto ya se pasó de moda (V__F__).
17. Usar luto es malo (V__F__).
18. Sólo se debe usar luto durante 1 mes (V__F__).
19. Se debe usar luto entre 1 y 11 meses (V__F__).
20. Se debe usar luto solo el primer año (V__F__).
21. Durante el primer año del duelo usted no debe sentir alegría (V__F__).
22. Durante los primeros 6 meses del duelo usted no debe sentir alegría (V__F__).
23. Decirle a la persona "no piense más en eso" es una buena estrategia (V__F__).
24. Decirle a la persona "piense en los demás" es una buena estrategia (V__F__).
25. Decirle a la persona "no se preocupe" es una buena estrategia (V__F__).
26. Decirle a la persona "tiene que ser fuerte" es una buena estrategia (V__F__).
27. Es bueno escuchar a los deudos pero solo si hablan bien del muerto (V__F__).
28. Es bueno decirle a la persona que ha sufrido la pérdida lo que debe hacer (V__F__).
29. Es mejor no preguntar ¿cómo pasó? para "no meter el dedo en la llaga" (V__F__).
30. Decir "sé cómo se siente" es apropiado (V__F__).
31. Frases como "los caminos del señor son insondables" dan mucho consuelo (V__F__).
32. Frases como "el muerto al hoyo y el vivo al baile" dan mucho consuelo (V__F__).
33. Pensar solo en lo positivo es lo más apropiado en el duelo (V__F__).
34. Decirle "llámame o ven a mi casa si te sientes muy mal o necesitas algo" da mucho consuelo (V__F__).
35. Frases como "no te puedes dejar desmoronar" dan mucho consuelo (V__F__).
36. Frases como "siempre debes mantener las apariencias" dan mucho consuelo (V__F__).
37. Frases como "Dios jamás te daría más de lo que puedes soportar" dan mucho consuelo (V__F__).
38. Frases como "debes dar las gracias por tenerlo tanto tiempo" dan mucho consuelo (V__F__).
39. Frases como "no debes enojarte con Dios" dan mucho consuelo (V__F__).
40. Frases como "los vivos deben seguir viviendo" dan mucho consuelo (V__F__).
41. Frases como "ya está en el cielo y descansando" dan mucho consuelo (V__F__).
42. Frases como "pasó a mejor vida" dan mucho consuelo (V__F__).
43. Frases como "todo en esta vida tiene un final" dan mucho consuelo (V__F__).
44. Uno debe esperar a que el deudo busque ayuda o le llame a uno (V__F__).
45. Sugerir que "el tiempo cura todas las heridas" aporta mucha esperanza (V__F__).
46. Siempre debemos intentar que la persona se de prisa en superar su dolor (V__F__).
47. El animar a la persona a "ocupar su tiempo" es siempre una buena estrategia (V__F__).
48. Retirar de la vista de la persona toda información referente al duelo, al dolor, la pérdida, la aflicción y el luto es muy importante y ayuda mucho a la persona a recuperarse (V__F__).
49. El apoyo a la persona en duelo no debe durar más de un mes (V__F__).
50. Las terapias o los grupos de duelo no sirven para nada, solo dan más dolor (V__F__).
51. Si uno pierde un ser querido, no debe tomarse en serio las pequeñas pérdidas (V__F__).
52. Uno no debe tomarse tiempo para sentir (V__F__).
53. Durante el duelo uno no debe confiar en nadie (V__F__).
54. Los rituales del duelo no son buenos, solo dan más dolor (V__F__).
55. Escribir un diario no sirve para nada (V__F__).
56. Durante el duelo uno no tiene amigos (V__F__).
57. Ver fotos de la persona muerta no es bueno (V__F__).
58. Tener cosas u objetos del fallecido no es bueno (V__F__).
59. Escuchar la música preferida del fallecido no es bueno (V__F__).
60. Ver películas (VHS) donde aparece el fallecido no es bueno (V__F__).
61. Reunirse con la familia o amigos para recordar lo sucedido no es bueno, solo da más dolor (V__F__).
62. Repasar lo vivido no es bueno (V__F__).
63. Establecer un ritual u homenaje familiar de recuerdo no es bueno, solo da más dolor  V__F__).
64. Uno nunca debe dejarse llevar por las emociones (V__F__).
65. El alcohol es bueno para calmar el dolor de la pérdida (V__F__).
66. Trabajar mucho ayuda a calmar el dolor de la pérdida y a largo plazo lo quita (V__F__).
67. Uno siempre debe controlar sus sentimientos en el duelo (V__F__).

Considere otras preguntas o comentarios:
Nota: A mayor núero de respuestas (V) verdaderas, se supone mayor presencia de mitos y, por ende, mayor dificultad en el proceso de recuperación.
Esta encuesta es un diseño personal del autor; no ha sido validada ni homologada. Su aplicación solo es útil para evaluar la presencia o ausencia de usos y costumbres locales en relación con el duelo.